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回到了自己的卧室，乐天就打开了窗户，外面清新的空气撒入了房间之内。
乐天褪去了自己身上的衣服，盘膝而坐在床上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。
然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。
然后开始缓慢的呼吸，在丛林中修炼了《易筋经》的最后一式之后，乐天感觉自己的体内总有磅礴的气息流动，也许可以走完小周天，打通任督二脉，突破化劲，步入丹劲。
乐天的呼吸缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，就像是龟息术。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷。
这时，乐天感觉到了气息下沉的感觉，气贯丹田。他的意识也跟着往下行驶，全无杂念。
此时乐天的小腹已经开始散出热气，浑身冒出了一股股的真气，但是被窗外的空气换了出去，乐天趋势自己丹田热气从循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。
第一遍的时候，乐天觉得自己体内真气走的特别的顺畅，让他有了一种错觉，今晚似乎可以一举成功，但是第二次的时候，真气有些跟不上了，但是乐天偏偏就不信这个邪了，瞬间提起了全身的真气，要突破这任督二脉，但是这个瞬间，他感到了胸腔一阵烦躁，真气开始错乱，他的潜意识一惊，这要走火入魔了，他急忙开始气归丹田，但是，他体内的真气似乎不受控制了一般，到处开始乱串，身体的几个穴位传出了剧痛。
因为他此时完全开始内息，没有办法清醒过来，从外界看，他的身体剧烈的颤抖，一口鲜血喷到了床上。
此时阿妹就在门外，听到了乐天房间内的动静，不知道发生了什么，她急忙推门进屋，看到了一丝不挂的乐天，浑身全是汗水，表情痛苦，以他的身体为中心，释放出了紊乱的气流，心中就明白了，乐天走火入魔了，而且危险还不小，青龙先生对这个小子还有大用，千万不能让他死了，阿妹飞身到了乐天的身后，双手摊开，一手在上，一手在下，呈抱圆的姿势，很快，她双掌的中心就形成了一个气流团，然后她将双掌贴在了乐天的身后，将真气注入了乐天的体内，意识内潜，用自己的真气牵引乐天的真气回归丹田。
这一瞬间，房间内发出了“呼呼”的风声。
乐天对自己的成长有些太心急了，千不该万不该，他不该瞬间调动全身的真气想要一次性走通
