做到这里，第二个动作也差不多快要做完了，接下来，才是最痛苦的时刻，只见何煜峰双手展开，此时的左右手因为反转的原因，都是手心向外，手背向内，他要做的，是将手臂在保持这个动作之下，回归成本来样子。

听起来简单，做起来可不简单，何煜峰缓慢的将手臂向上抬起，每抬高一点，便会爆出一声令人毛骨悚然的“嘎嘣”声，随之而来，便是一股难言的疼痛袭便全身。

他双目怒睁，额头青筋狂跳，一滴滴汗珠顺着脸颊，如雨般流淌而下，然后滴在地上，好在何煜峰还有灵力修复，如果换一个人，何煜峰真难想象他能否做出自己此时所做的动作。

终于，1个时辰后，何煜峰成功将双臂翻转成正常的样子，至此，第二个动作结束，第一个动作用时10多个小时，才将其熟练的完成，而第二个动作才仅仅一遍，就用了差不多10个小时，在何煜峰想来，还好是在神灭空间中，若是在外边，差不多一天的时间，才练会两个动作，这真不是人练得。

“呼……”

何煜峰站起身，吐出一口浊气，瞬间，一股暖流游走全身，也只有这个时候，何煜峰才觉得自己的苦没有白吃，那非人的疼痛没有白白承受。

这种发自灵魂的舒适感，让何煜峰忍不住呻吟出声，感受了一下身体的情况，何煜峰嘴角一咧，露出一丝微笑，只见他赶忙盘膝而坐，开始运转灵力，时间缓缓流逝，一个大周天后，身体上的疲乏饥饿感消失。

这个时候，何煜峰通过内视发现，细胞内那金色丝线变粗了许多，金色丝线的壮大，让何煜峰感到一阵欣喜。

站起身，何煜峰不想其他，稍微活动了一下身体，然后又沉浸在了练习之中，一遍又一遍，何煜峰忍着常人所不能忍受的疼痛，不知过了多久，第二个动作总算是融汇贯通，第一个动作加上第二个动作，此时何煜峰做起来，仅需要不到3分钟时间，便可以完成，这样的成绩，对于何煜峰来说，已经是很不错了。

“主人，您现在最好是补充一些营养液，有了营养液的滋养，对您此时很有好处，您能在这么短的时间内，完成2个动作，已经很不错了，只要坚持下去，9个动作对您来说，只是时间问题。”凌峰满意的看着何煜峰，说道。

“好，那我去买些营养液。”何煜峰点头笑了笑，说道。

说完，何煜峰恭敬的朝凌峰拱了拱手，然后出了武斗学堂，此时何煜峰感觉自己的身体已经有所提高，具体提高了多少，他不知道，所以，只能唤来小雨，说道：“小雨，让我看下资料。”

小雨应了一声，挥手间，光幕出现，看着此时自己的资料，何煜峰惊讶的嘴里能塞进一个鸡蛋。

宿主姓名：何煜峰年龄：18岁性别：男宿主脑域开发程度：百分之十八宿主身体强度：C级神灭等别：F级拥有学堂：F级修真学堂，F级医药学堂，F级武斗学堂，F级军械学堂，F级科技学堂，以及一间F级物资商铺。

神灭能量值：百分之一百神灭积分：24210导师好感度：修真导师（20），医药导师（10），武斗导师（10）军械导师（0），科技导师（0）……

修为境界：旋照初期医药等级：D级武者等级：4星武者看完资料，何煜峰真的对凌峰所教的体术感到吃惊了，这才仅仅2个动作，就让自己的身体强度提升了一个等级，看了看此时的神灭积分，何煜峰更是没想到，仅仅只是2个动作，自己就做了近60多个小时。

摇头苦笑一声，让小雨关掉资料，然后转身朝着物资商铺走去，在光幕上输入营养液之后，光幕闪动，想也没想，何煜峰直接买了10瓶F级营养液。

拿到营养液，10000积分就这么没了，看着手中10个小瓶子中装的淡金色液体，仔细的看了下用法说明，何煜峰嘴角一咧，拧开一瓶，“咕嘟咕嘟”便灌了下去。

营养液入口微甜，有些粘稠，但随之，一股刺鼻的辛辣从口腔内飞快的荡漾开来，紧接着，便见何煜峰眼睛微红，眼泪“唰”的一下，流了下来。

强忍着口中的不适，何煜峰将其咽了下去，就在营养液进入胃部之后，一股温热的感觉瞬间袭便全身，那种好似泡在热水之中的感觉，让何煜峰很是享受。

微微的眯起双眼，仔细的感受了一下，何煜峰不禁一阵惊讶，身体上的变化很明显，比之之前强了许多。

想到这里，他不由喃喃自语道：“真是好东西……

待身体上那舒适的感觉消退，何煜峰睁开双眼，看了眼手中的空瓶，不由微微一笑，然后想了想，他转身又朝着武斗学堂走去。

清晨，何煜峰从神灭空间中退了出来，一夜的修炼，让他的身体强度提高了许多，9个动作，一晚上时间，何煜峰硬是将第3个动作融汇贯通，在营养液的补充下，他的身体强度也正式突破到了D级。

想着自从妹妹回来以后，自己答应陪她出去玩一直都没有机会，何煜峰不由感到有些抱歉。

想到这里，反正时间还早，虽然中午还有事，但现在还早，自己赶中午去一趟基地就行，早上就陪妹妹出去逛逛街好了。

吃过早饭，何煜峰对正在收拾桌碗的何煜华说道：“小华，回来了几天了，你一直在家待着，今天早上哥陪你去逛街怎么样？”

“真的？”何煜华眼前一亮，惊喜的道。

“当然是真的……”何煜峰揉了揉何煜华的头发，笑道。

“嗯！去带你妹妹出去逛逛，这几天一直在家看书，也够闷的。”何臻博笑道。