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自从上次探路以来,这是第二次来到这处瀑布湖。

湖水碧绿得像一块橄榄状的巨大翡翠,岸边山连着山形成一处天然的屏障,生在山上的树,长得远没有其它低谷处的树那么的高大茂密,反而是零星几棵立在一大片草坪上面,这是因为它们并不是土壤肥沃的山岭,而是极不利于树木生长的岩石山体。

我非常欣喜,因为这只橄榄状瀑布湖虽然四面环山,但是围绕着它的这些山体顶部都十分平坦,起伏度不大,而且生长着一大片一大片的四季青,四季青组成的天然草坪实在太过漂亮,它们极利于跑步,这里简直就是一个天然的跑步场。

跑一圈差不多是四公里,叶雯雯只需要跑一圈我也当她完成任务了。

唯一的问题便是峡谷出水口这个位置,她必须要游过去才行,这很考验耐力,毕竟跑一圈后已经很累了。

我自已在这上面慢跑了一圈,顺便在湖边上的几十颗树身上用匕首划一个巴掌大的叉,然后再画一个圈将它圈起来,这样便是一个简易的靶子了,到时在这上面做射击训练就方便多了。

解决了跑场和靶场的问题后,我便要去寻找所需要的食材了。

叶雯雯在这样高强度的训练下,必定需要补充大量的营养,至于电解质就不用担心了,我们有的是盐。

所以我需要解决的是叶雯雯葡萄糖和维生素的摄入,除此之外,还需要给她一些优质的调味品,要不然,天天吃鱼吃肉会很腻的,所以调味品就必不可少了。

好吃好住招待丫头是很有必要的,因为我不能把她当成杀手营里的汉子那样子训练,否则的话会把她给练废。

还好我有丰富的野外生存经验,我知道哪里可以找到天然的野葱、山姜、辣椒、胡椒等等。

当然,知道它们的生长环境还是不够的,还要靠运气才能找得到它们。

简单吃了自带的食物之后,我便起身寻找那些调味食材了,为了能在天黑前赶到回来,我不敢轻易休息,找了一整个下午,终于让我找到了一小片野葱,那些野葱长着一根根绿色的天然吸管,扯断的话会有葱的刺激香味,挖起来可以看到像蒜头大小的白色葱头,事实上,野葱还有一个名字,就是野蒜。

野葱既可以蘸酱生食、炝拌、调味、做汤、盐渍咸菜,还可做面食菜馅。

纵使我满身的汗水与疲惫,看到这一片小山葱,喜悦已经将那一切冲淡了,趁着天色还没有暗下来,我快速将这些山葱全部带泥一起挖了起来,然后脱

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