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饭后叶雯雯已经累得不行,回到山洞里倒下就睡着了。

我也没有叫醒她,因为计划的训练与实际的训练是无法同步的,一方面这里是野外,训练条件太差,二就是她的适应力我还在捉摸当中。

趁她在午睡的时候,我清理了前面的一段小溪河岸,将大块的鹅卵石扔到了小溪里,只留下长二十米的潮湿砂石滩。

然后砍来了一些竹子,分两组,一组是短竹,另一组是长杆,短竹分两排插进砂石滩,间隔一米五,然后在短竹的上方搭上长杆固定,如此一来就做成了一个长二十米宽两米的“铁丝网”训练场了。

原本是要做三十米的,但场地有限,也只能是二十米了。

到时多爬三十趟就可以了。

一个小时后,我把正在睡午觉的叶雯雯叫了起来,把一支AK递给了她。

“现在训练举枪稳定力,两个小时!”

我高声喊道,叶雯雯艰难地起了床,跑到溪边洗了一个脸才清醒过来,她无辜的眼神看了看,又捏了捏自已的小胳膊:“疼……”

“疼才要训练,在战场上,如果你连枪都举不稳,还怎么战斗?”

我让她把枪举直,做瞄射姿势,然后再把两拳头大小的石头绑好挂在了枪管上。

“好沉!”

叶雯雯一副求饶的样子看着我。

“不能主动放下来,必须让双手举到无法支撑为止,就像长跑时,你的身体会自动去克服机能惰性!”

“可是这样子……我双手还能拿起刀叉吃饭吗?”叶雯雯痛苦地说。

“我喂你!”我立在她身边严正地说。

“那……那不会把我双手练废吧?还有,我手痛得使不上力的话,上厕所怎么办?”

“再废话就让你多举两个小时!”

我见丫头刚睡醒,惰性浸食严重不断在找借口,看来下次不能让她睡太久了。

举枪可不是件容易的事情,看起来容易,但是练起来困难,叶雯雯坚持到十分钟就已经受不了,整个条手臂都在抖动。

“叔叔,我快受不了了,要不让我坐下来举行不行?”

叶雯雯湿着眼向我求饶。

“不行,举枪是训练全身的协调能力与耐力,坐下来就没有这个效果了,而且两个小时之后,你就不用再站了,到时我会让你双腿得到放松的,现在不要再说话,泄了气会很累,记得,一定要用鼻子呼吸!”

我提醒着,同时走

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