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镇派绝学《易筋经》吧——林莱看似没有练功，可她已经习惯了一天十二个时辰，都运转着《易筋经》，叫内息源源不断，周而复始。
要达成这种程度，林莱可没少吃苦。
也正因为如此，她的内力才越发深厚，对内力的控制也越发得心应手。
除了对内力的锤炼，就招式上林莱也没有落下。
在无忧岛上，她就有一片外人不得打扰的练武场。
回到无忧岛上的第二天，林莱就去那边练功了。
林莱还想着等史扬天和史蜀云爷孙被接过来后，她要让史扬天这个lv70来做她的陪练，见识下史家的绝学“七色戎”。
她现在等级已经到了lv90，想要找到势均力敌的对手，在这个世界已经很难了，也怪不得她跃跃欲试地要去挑战燕南天，还有移花宫两位宫主嘛。
林莱练完功，又就着海浪声冥想了半个时辰，才要漫步回城内。
途中，她被长剑划过空气的声音吸引。
林莱侧耳倾听了下，就察觉到练剑之人行动之间动作滞塞，根本做不到力随心发，而且根本问题还不在于练剑之人是个新手，而是——林莱朝声源掠去，停留在外围，亲眼观察了下练剑之人，便确认了她的猜测，那就是此人的招式本就是错的，练再多都无益。
林莱还注意到这招式的原型，乃是南海剑派的归海十三式。
那练剑之人？是燕予。
林莱扬了扬眉，她继续看了下去。
燕予发狠地在练剑，可无论他怎么用功，怎么逼迫自己用心，他都觉得自己毫无进益，他甚至都做不到让招式看上去行云流水，更别提让剑招发挥出迫人的威力了。
在南海剑派的那段时日，他可是有悄悄看过南海剑派的弟子们练剑的，在他看来，就是刚入门的弟子都能练得有模有样，刀光剑影之间，好似是他所触不到的世界。
那个世界里，好像随便一个人，都那么高高在上，还都能将他碾在脚下。
燕予当然不甘心，他发狠地练剑，不想再做砧板上的鱼肉。
他知道他的计谋算是得逞了，可他更清楚他好几次都在岳南庐和齐凤翼嬉笑着说“给你个教训”下，死在他们的剑下。那时候的他，根本就毫无反抗之力，那种感觉就像是溺水，太痛苦了。
燕予不想这样。
他想得到力量。
他不知道他是不是真的没什么练武天赋，还已经错过了最佳入门时间，他能
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