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控制住自己身体。修炼之后，人一旦表现出了情绪，那种情绪力量的表现比一般人大的太多了。就连自己兴奋的情绪都差点控制不住出丑了额，哼！都是那些小说惹的祸，不知道就瞎写。
叶枫在心里不停抱怨着。
“一定程度上，这些是有正确性的。但我所说的并不是这种境界划分，类似于游戏升级的死板模式。我所说的是一条最接近道的修炼之路，真正的修道境界，是对道的不断领悟，理解，是精神的一次又一次升华，是身体一步一步走向永恒的细微变化……”
叶枫听的两眼冒光，双手不断相互摩搓，莫非现在太素讲的是修道最高深的天地至理？叶枫心里虽有疑问却没有问出来，继续耐心听着。
修道必须要修炼道心，这是每个修道人都知道的，但让他们说出怎么个修炼法，却不知所云了。
自古道书中只是强调修道人要在平时生活中尽量注意不要有太大的情绪波动。因而多数修道人在外人看来显得不近人情，冷酷，甚至冷血。但究竟成效怎么样，从这个世界修道者的多少来看就知道了。
这么虚无飘渺的东西怎么知道它是否进步了呢？
太素道出了其中的奥秘。
首先，因为道心的提升直接的体现就是身体境界的提升，最终的结果也就是法力越来强横，能力越来越强。所以道心的提升与身体有关。
说到道心就要说到人的元神。
什么是元神？现代心理学中解释说是潜意识，事实上也差不多。
平时的时候，人的潜意识都是潜伏在意识之下，不会出现。
修道就是要让元神重新接管人的身体，因为元神与先天有关，与长生有关。
意识在生活中太纷乱复杂，在现实生活中做各种事情是最耗费人精神的，所以夜晚你的神就需要休息恢复。元神因为基本不在耗费自己，因此在漫长的时间中缓步增强，但也仅限于缓步，最终还是会随着身体的老去消逝在宇宙中。
因此，修道人要壮大元神，当人的元神每壮大一分，就越能很好的控制人的意识，控制人的身体。
壮大元神必须要经历的就是炼心。
每经过一次炼心，精神力量（主要为意识）就会强一分，元神也就会壮大一分。
而经过炼心，也就是道心的修炼，境界相应的会提升一些。
但境界是怎样提升的呢？这就与大道本心有关了。
炼心炼的是本心。
本心是
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