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陆无双的腿伤好得极快，月余功夫，便已能下地行走，但仍需每日换药。♀
而风萧萧也终于闲了下来，有时间琢磨一下自己的内功。
很快就发现，如今所练出的内力，果然比上一世要精纯许多。
一股一股的细线，竟如水一般，混杂在原本的内力之中游走，虽然少，但却极为醒目。
看来张三丰说得没有错，越靠近古代，不但体内可容纳的内力上限变高，而且也变得更为精纯。
风萧萧将内力又凝炼了一遍。
原本雾态的内力，渐渐被压缩，最终凝结成液态。
但转化率极低，七八股雾气，才能合出一股水。
以至到最后，丹田之中空出了大半，剩下的内力竟还不到原先总量的三成。
风萧萧极为失望，这点内力够什么用？
说不定，就连颇耗内力的“追魂夺魄手”，都不能再用了。
想到此处，心中微慌，赶忙提起一半的内力，分成四柔六刚，运向手臂经脉。
哪知阴阳内力刚一混合，就猛的一旋，突然一爆，手掌不受控制的往前拍出。
“咔啦”的一声巨响，木屋墙壁立垮。
程英正在帮陆无双换药，这一下两人措不及防，骇得尖叫了几声。
风萧萧却完全顾不上这些，死死盯着自己的手掌，下巴都快要惊掉了。
他敢发誓，他的手绝对没有碰上木墙分毫。
这不是掌风。而是实实在在的内力脱体而出。
这便是液态内力的威力？
要是再遇上李莫愁，就不用掷马克敌了，也用不着倚天剑。只这一掌，定能将她拍死。
不过，现在最首要的事，就是多增加些内力，否则只够打出两掌，又有什么用？
盘膝闭目，“静心诀”！
只要调整好频率。内力便会迅速增加。♀
程英和陆无双止住了尖叫，一阵的面面相觑。
但看见风萧萧一动不动的打坐，便猜到定是在演练什么武功。
程英懂事的很。抱着陆无双回到了另一间房，并不去打扰他。
半月之后，陆无双的左脚已然痊愈。
程英仍是不放心，还是带她来找风萧萧确认一下。
风萧萧闭眼摸寻了一阵。笑道：“已经可以练武了！”
陆无双心中欢喜。飞快的穿上鞋袜
