第45章 参加400米比赛 (第1/4页)
过关斩将提示您：看后求收藏（指间小说网www.zhijianbook.net），接着再看更方便。
孙教练一直和刘飞人在一起，他发觉刘飞人一直在看张冠训练，笑着说道：“怎么，也想去试试？”
刘飞人摇了摇头：“我还是专注一项就好。不过我一直觉得，张冠的400米跑的有点怪。”
“你也看出来了？”孙教练接着说：“这何止是怪，简直就是另类，现在的运动员哪有他这么跑的！”
刘飞人不太明白，于是孙教练开口说道：“咱们国内的运动员普遍使用的跑法是：第一个百米调节奏、第二个百米直线加速、第三个百米调节奏、第四个百米冲刺。”
刘飞人点了点头，这一点他是知道的。在400米短跑中，起跑后处于弯道，由于这时候体力比较充足，所以运动员跑的比较轻松，同时这一阶段运动员还需要尽快进入自己熟悉的运动节奏中，按照节奏跑体力会节省很多。而进入直道后，运动员会选择加快速度，大约会使用九成力，甚至是九五成的力来跑。
之后进入第二个弯道，这对运动员来说最难受的一个赛段，由于刚刚直线的加速，体力受到了不小的消耗，所以在第二个弯道中会感受到疲乏感或轻微的窒息感，这都是无氧运动带来的正常生理现象，运动员也会在第二个弯道略微放慢一些进行调整。之后进入最后的直道，就是能跑多快跑多快，一直到冲线。
旁边孙教练接着解释道：“我也在观察张冠，他用的并不是这种跑法，他的前三百米无论是弯道还是直道，都是一个节奏跑的，然后到了最后的直道会猛的冲刺。我昨天的时候还偷偷的问过老于，他说张冠对于弯道和直道之间节奏切换还不太会，所以干脆用这种跑法。”
“哈哈哈，原来是学不会啊！他也有这么糗的时候？我还以为是他创新了一种新的400米跑法呢！”刘飞人笑了起来。
“我也觉得这挺搞笑的，因为学不会而选择另一种跑法，张冠应该是第一个吧！不过这种跑法可不是创新的跑法，而是一种非常复古的跑法。大概这种跑法出现的时候，你父母那辈人才刚出生吧！”孙教练开口说道。
刘飞人安静的听着，等着孙教练继续解答，而孙教练则接着说道：“最初有400米短跑的时候，谁也不知道怎么跑，就只是扯开腿向前跑，那时候运动员其实是瞎跑；后来运动员们发现，如果按照同一种节奏跑，会节省很多的体力，然后将这些体力用到最后的冲刺上，会起到很好的效果，所以那个时候400米的跑法就是前面300米几乎一个节奏，后面直道冲刺，也就是张冠现在的跑法。”
《全能运动员无弹窗免费在线阅读》所有内容均来自互联网或网友上传，指间小说网只为原作者过关斩将的小说《全能运动员无弹窗免费在线阅读》进行宣传。欢迎各位书友支持过关斩将并收藏《全能运动员无弹窗免费在线阅读》最新章节。
《全能运动员无弹窗免费在线阅读》相关阅读： 全能运动员招募条件、 全能运动员评分标准、 十项全能运动员、 全能运动员比赛项目、 全能运动员 跳高纪录、 全能运动员小说在线阅读、 全能运动员中国、 全能运动员和世界冠军、 全能运动员有谁、 全能运动员在各单项比赛前均应到检录处参加检录、 全能运动有哪些项目、 全能运动员奥运会身体素质、 全能运动员三项包括哪三项、 全能运动员小说排行榜、 全能运动员笔下文学、 全能运动员 起点、 全能运动员等级证书、 全能运动员铅球、 全能运动员铅球慢动作、 全能运动员小说TXT下载资源、 全能运动员演讲稿、 全能运动员几次抢跑、 全能运动员都有什么项目、 全能运动员类小说、 全能运动员何时应进入检录处检录、 全能运动员何时进入检录处检录、 全能运动员何时检录、 全能运动员项目之间需要放松吗、 全能运动员有等级吗、 全能运动员热身、 全能运动女鞋、 全能运动员的标准、 全能运动员核心力量训练、 全能运动员之类的小说、 全能运动员力量训练、 全能运动员怎么训练的、 全能运动相机推荐、 全能运动选手铅球、 全能运动鞋200元左右性价比高、 全能运动高手、 全能运动员精校版、 全能运动员小说女主是谁、 全能运动员起点、 什么是全能运动员、 全能运动员庄严、 全能运动的运动项目有哪些、 全能运动员笔趣阁无弹窗、 有没有全能运动员、 全能运动员顶点、 全能运动员女主结局、 全能运动运员、 全能运动员身高、 全能运动员英文怎么说、 全能运动员小说下载、 全能运动员txt全本下载、 全能运动员类型的小说、 全能运动员比赛总结怎么写、 全能运动员服装、 全能运动员身高体重、 全能运动员变装视频、 全能运动员免费下载、 中国男子体操全能运动员、 全能运动员小说下载笔下文学、 全能运动员女体重身高、 全能运动员身高体重标准表、 全能运动员读后感300字、 全能运动员读后感、 全能运动员下载、 全能运动员模板、 全能运动员搞笑集锦、 中国女子七项全能运动员、 中国女子全能运动员、 全能运动员系统小说、 全能运动员适合穿什么钉鞋、 全能运动员视频怎么做、 全能运动员是谁、 全能运动员女明星、 全能运动员小说哪个平台能听、 全能运动员排名、 全能运动员的身体训练、 全能运动员体型对比图、 全能运动员视频怎么剪辑、 全能运动员动画、 全能运动员年龄、 全能运动员十四天训练计划、 全能运动员选手中国、 全能运动员地位、 全能运动员张冠小说、 全能运动员美女、 全能运动员休息室物品配置、 全能运动员跳远规则、 全能运动员日本、 全能运动鞋子推荐、 全能运动旗舰、 全能运动背心、 全能运动器材、 全能运动员打破世界纪录、 全能运动卡带图片、 全能运动相机、 全能运动鞋男款、 全能运动手表、 全能运动康复师、 全能运动鞋女款 应急运动鞋、 全能运动员甲骨文、 全能运动员介绍、 全能运动员英文、 全能运动员有女主角吗、 全能运动员英语怎么说、 全能运动员最佳身高、 全能运动员厉害吗、 全能运动员的身高、 全能运动员小说免费全文阅读、 全能运动员无弹窗免费在线阅读、 全能运动员训练计划安排、 全能运动员在线阅读全能运动员、 全能运动员名单、 全能运动员小说txt下载、 全能运动员体力、 全能运动员女主、 全能运动员赛后合照、 全能运动员有工资吗、 全能运动员数学题、 全能运动员笔趣阁过关斩将、 全能运动员 训练计划、 全能运动员有哪些、 中国十项全能运动员、 全能运动员和专项运动员的区别、 全能运动员简历、 全能运动员选手、 全能运动员采访、 全能运动员在线阅读、 全能运动员800米如何跑进2分30秒、 全能运动员文案、 全能运动员壁纸竖屏、 全能运动员心率、 全能运动员体型、 全能运动员标准、 全能运动员小说推荐、 全能运动员女网红、 全能运动员类型小说、 全能运动员照片、 全能运动员几次犯规罚下、 全能运动员全部章节在线阅读、 好小子全能运动员、 全能运动员多吗、 全能运动员最终合照、 全能运动员张冠、 全能运动员通讯稿、 全能运动员比赛前拉伸、 全能运动员奥运会决赛、 全能运动员赛前、 全能运动员是指、 全能运动员的加油稿、 给运动员加油稿、 全能运动员老电影、 全能运动员比赛服、 全能运动员代表人物、 全能运动员小说在哪里看、 全能运动员图片、 全能运动员表演、 全能运动员体育生、 全能运动员小说全文阅读无弹窗、 全能运动员的电视剧、 全能运动员男、 全能运动员视频大全、 全能运动型选手、 全能运动员能单招吗、 全能运动员田径、 全能运动员小说全本、 全能运动员百度云、 全能运动员休息多长时间、 全能运动员健身、 全能运动员冠军、 全能运动员的身体素质、 全能运动员有哪些项目、 全能运动员有哪些体能训练、 全能运动员在一项比赛结束后到下一项比赛开始至少应有、 全能运动员在一项比赛结束后、 全能运动员必须参加全部项目的比赛、 全能运动员加油稿、 全能运动员训练计划、 全能运动员怎么理解、 全能运动员有冠军吗、 全能运动员 过关斩将、 全能运动员类的小说、 全能运动员剪辑、 全能运动员全文阅读、 全能运动员每天的第1项在检录处检录、 全能运动员每天的第一项在检录处检录是否正确、 全能运动员每天的第一项在检录处检录对吗、 全能运动员每天的第一项在检录处检录正确吗、 全能运动员力量练习、 全能运动员txt免费阅读、 全能运动员txt全文下载、 在跳远和标枪比赛中、 每人均有、 全能运动员选材、 全能运动员舞蹈、 全能运动员百度百科、 全能运动员歌手、 全能运动员系统、 全能运动员小说最新章节、 全能运动员几次起跑犯规、 全能运动员的小说、 全能运动员跳远、 全能运动员txt精校版、 全能运动员txt免费下载、 全能运动员赵露思、 全能运动员的训练、 全能运动员在不同运动项目中的优势是什么、 全能运动员英语、 全能运动员身材、 全能运动员训练、 全能运动员世界纪录、 全能运动员明星、 全能运动员项目、 全能运动员txt、 全能运动员过关斩将笔趣阁、 全能运动员过关斩将小说、 全能运动员小说笔趣阁、 全能运动员什么意思、 全能运动员免费在线阅读、 全能运动员小说最新章节免费阅读、 全能运动员杰西卡恩尼斯希尔、 全能运动员txt全集免费下载、 全能运动员全文免费阅读、 全能运动员新笔趣阁、 全能运动员笔趣阁、 全能运动员txt下载、 全能运动员txt下载八零、 全能运动员小说免费阅读、 全能运动员是什么意思、 全能运动员过关斩将、 全能运动员 甲骨文、 全能运动员 笔趣阁、 全能运动员 道斋先生、 全能运动员每天的第一项在检录处检录、 全能运动员免费阅读、 全能运动员在跳远和标枪比赛中、 均有六次、 全能运动员电影、 全能运动员的项目、 全能运动员健将、 全能运动员小说、 全能运动员全文免费在线阅读、 全能运动员视频、 全能运动员txt全集下载、 全能运动员有声小说、 全能运动员类似小说、
