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：“十二年前偶然得此法决，二郎依法而练，可造金刚不坏之躯。”
武松又惊又喜，周侗素来没有虚言，虽然“金刚不坏之躯”略有夸张，却足以见得这是一门了不得的功法。
打开《金刚诀》，第一篇讲的是淬炼筋骨的几道法门，武松也没看出什么玄虚。再翻几页看到第二篇，却记载着七个药方，都是练功之后或敷涂或浸泡，以此淬炼筋骨皮的。
武松对周侗信任至极，立刻出门去将所有药品买了回来，又将熬制之法教给心慈，这便准备练起来了。
午后，大雪纷飞，武松在西院打了一趟拳脚，又习练双刀，舞到性起时干脆脱了上衣，露出一身铁打似的肌肉来。
雪花落在武松身上，瞬时融化成水，又蒸腾出热气来。
武松练得畅快无比，依照《金刚诀》的法门吐纳调息，又用石槌捶打臂膀胸腹，约莫一刻钟，武松走进了耳房。
心慈刚把汤药从锅上端下来，道：“刚熬好的，还烫着呢。”
武松将汤药拿到外面，自己用纱布蘸着药汁涂在身上。药性猛烈，涂上药的肌肤如火烧一般难耐，武松忍着痛，又用石槌通体捶打一遍，才算行功一次。
