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界分为初阶，中阶，上阶，大圆满四个境界。
而炼气期其实同凡人是没有什么区别的，也不能辟谷，该吃还是得吃。
只有到了筑基期，寿命才能延长到一百五十年，结丹期五百年，元婴期一千年，化神期五千年。
由于有了曾经一世的修炼体验和记忆，她对这个世界的修炼方式很是融会贯通，很容易便入了门。
只是她的天赋着实是太差，这么长时间还是炼气初期。
简一看着自已房间雷打不动的诸翊和他手中的几个大白馒头陷入了沉思。
吃惯了山珍海味的她，实在是吃不得这大白馒头了。
“五师兄，你就不能给我换个口味？”
诸翊尴尬的挠了挠头，“小师妹，就这些我都是特意去凡间给你买来的，你也知道咱们宗门的情况，实在是，再贵的买不起了。”
简一满脸无奈，就在这时，诸翊的命牌响了起来，诸翊连忙拿起来查看。
随后满脸惊喜的看着简一，“小师妹，大师兄回来了，大师兄还说打了灵兽回来，今天晚上给你加餐！”
简一神色一亮，激动的跟着诸翊一同去了宗门内的饭堂。
当看到那张和陆瑾川一模一样的脸时，简一整个人愣在了原地。
