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药三分毒，尤其是这种古方药膳的药性更是十分强烈。
换做常人一次性最多也就喝上一百毫升，而他刚刚喝完了一整碗，接近四百毫升的量。
他刚刚练完功，寿命一下子减了两天，其中可能就有一次性服用太多药膳的负面作用。
虽然目前身体没有明显的不适，但为了安全起见，他还是决定等到明天。
反正左右不过是一天的事情。
而随着金刚不坏功的提升，体力和精力再次增加，分别来到了14.9和13.6。
随着两项属性的增长，周凡感觉自己力量、耐力、敏捷包括精神等各方面，都有了很大的提升。
因为10点就已经是人类正常属性的极限，超过10点以后，哪怕增加0.1都属于打破人体极限。
尤其是越往后，每0.1点的体力和精力所代表的增加都可能是成倍增长。
所以不要看跟以往增长的数值一样，但其中所代表的却是无比恐怖的增幅。
“这才仅仅14.9，我都感觉身体素质快要爆表了，不知道20点，或者30点，又会是什么样？
此时，周凡的身体素质简直强到了一个不可思议的地步，连带着刚刚练功的疲倦也瞬间好转了过来。
吃过晚饭时叶华忽然打来电话通知他，原本即将举行的武协成立仪式，因为一位领导临时有活动来不了，再次延
后。
“真是非常不好意思周道长，给您添麻烦了。“
“没事。”
周凡倒是并不在意。
他也理解叶华的苦裹，如果领导不来参加，那叶华所做的一切努力都是白费，根本得不到什么认可，经费也不好申
请。
休息了一会，周凡来到道观的后院，这里有一口半人多高的老式大水缸
正好可以让他练习《一线穿》里的“跑缸”。
根据一线穿的要求，练习者需要负重在缸边上行走，一直练到能在水缸边沿上奔跑才算合格。
而且这还不算完。
接下来还要修炼“跑砖跳跃功”。
就是将常用的红砖竖立排于地面成一条直线，像多米诺骨牌一样，长达十米，练习者要负重从其一端走向另一端。
