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“我曾经的教官告诉我一句话，记住，你们站立的时候就要觉得自己很伟大，你的胸膛自然的就挺起来了！”
女生不由的有些害羞起来，毕竟提起不该提的地方了。
“好了！我就不多说了，首先，我们分三组来练，一组20分钟，二组30分钟，三组40分钟，听明白了吗？”教官大声问道。
“听明白了！”全体大声回答道。
“很好！呈军姿站立姿势！站立！”教官双手背在后面，说道。
“刷！”齐齐的一面呈现出来。
刚开始还没有什么，时间却是10分，20分钟的过去。
“好酸啊！”一些女生开始摇摆不定了，有的估计双腿还在发抖。
“你们一定要坚持！剩下没多少时间了！”教官吐气说道。
对于韩沉默和方文青来说，这些小儿科都是他们不想在做的了，别说30分钟，就是站一天两人也完全不会动半步，俗话说：坐如钟，站如松，行如风嘛！
“喂，你俩变态怎么不感觉一点累啊！我的脚后跟好酸啊！”朱德痛苦的说道。
“呵呵，你的站法错了呗！应该说是把身体前倾！你懂了吧！”韩沉默扑哧笑道。
朱德呵呵笑道：“呵呵，懂了！我式式看！”朱德还听韩沉默的话，斜着身子站立。
“你们那几个家伙就不会老实点啊！非让我说你们，你们几个，出列！”教官露出犀利的表情。、“草！恶心死你！”张凯鄙视起来，自己很完美的站立反而让自己痛苦起来，他都觉得自己亏，什么都没做就也被罚出来。
教官问道：“知道我为什么叫你们出来吗？”
韩沉默他们四个人一起站出来，韩沉默点头再次说道：“是的，教官！我们说话了！”
“很好，去吧！每人在四百米跑道上，一人十圈子！”教官命令道。
“啊！十圈子？”朱德大声说道。
“哈哈！看他那胖样子，估计是跑不了那么多了！”一个女生笑道。
“哼！谁说的，我朱德就跑给你们看看！”朱德将自己的上衣一脱，立刻开始绕圈子跑起来，随后张凯也跟着跑起来。
韩沉默和方文青的，却是慢慢的跑着，好象在散步一样，当一圈子跑完的时候，教官愤怒吼道：“还不快点跑？怎么？想让我给你们加圈子？”
“呵呵！随便！”方文青低声说道。
教官见方文青嘴蠕动的表情，立刻问道：“你在
