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枢穴,位置在肚脐两边左右各三指宽处,按摩此穴,对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴,可以确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

这个穴位是重中之重,需要多费一点功夫,它的按摩方法盛春成想到,用双手食指指腹同时回环揉动50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

所有的胖子,他们的肥胖,就没有不胖肚子的,减肥很大的程度上,就是在减肚子,这样的话,人体中间,腹部任脉上的上脘、中脘、下脘、水分、气海和关元六个穴位就是关键,需要重点按摩。

至于手法,盛春成想了一下,觉得用一指禅推法是最合适的,也就是用大拇指的指腹吸定穴位,反复的推揉和按压。

经过这样的按摩,盛春成确信,可以减少皮下脂肪的积聚,加快脂肪的代谢和吸收,使身体各个系统形成协调、高效的双向流通,达到瘦身降脂的目的,通过按摩的作用,直接软化和打散脂肪细胞,使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。

丁画眉临睡之前,看到盛春成坐在餐桌那里写写画画,知道他不是说着玩玩,真的是准备要做天使了,丁画眉翻了个身,懒得管他,顾自睡着了。

等到她半夜被尿憋醒,起来上厕所,看到盛春成还坐在那里,呆呆地盯着墙上的女人体看,丁画眉恼了,骂道:

“你特么的,把老娘这么鲜活的一朵花扔在空床上,在这里盯着纸上的一个屁股看,你什么意思?”

盛春成大笑,他说对啊,我就是在研究这个屁股,你的屁股,又不肯给我这样盯着研究。

说着,在丁画眉的屁股上打了一下,丁画眉哎呦哎呦叫着,干脆不走了,一屁股坐在了盛春成的大腿上,赖着。

丁画眉看看墙上的图,又看看桌上那些写满字的纸,满脸的狐疑,她扭头看看盛春成,说:

“老实交待,这个钟什么,是不是一个大美女,你才会这么巴结?”

盛春成点点头:“是,确实是大美女,很大,比杨贵妃还美,一百八十多斤,杨贵妃肯定都没有她重。”

“一百八十多斤?”丁画眉用双手摸着自己的脸颊,然后往外面一扩,双手扩成了一个篮球大的圆形,叫道:“天呐,那脸要这么大了,可怕。”

丁画眉放心地去睡自己的觉了。

盛春成自创了这一套的手法,决定在钟欣欣身上尝试,第二次再到钟欣欣家里的时候,两

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