过关斩将提示您：看后求收藏（指间小说网www.zhijianbook.net），接着再看更方便。
100米的测试，10.32秒的手计成绩也让陈老彻底放心。
下午时候，陈老望着体测报告中的数据，却是一阵的眉头。单从体测的数据上看，张冠没有一点突出的地方，各项数据距离职业运动员相差很远，就是业余运动员也有所不如。
“毫无长处，这根本就是个普通人的数据。怪了，就这种数据怎么会跑的这么快。”陈老将体测报告朝旁边一扔：“算了，当年我跑步的时候，哪有这么多乱七八糟的东西，不照样拿奖。”
……
陈老着手中厚厚的一沓稿纸，递给张冠，开口说道：“这是未来一个月你的训练计划，先看看吧。”
张冠望着这一份纯手工书写的计划书，已经精确到了每一天的每个时段，可以感觉到陈老书写这份计划书花费了很多的精力。
只听陈老接着说道：“我详细的分析了你现在的情况，总的来说你现在的问题就是缺乏专业的训练。你的起跑仍然停留在业余水平，起跑反应时间很慢，连姿势都不是很标准，这回影响到你起跑阶段的发力；在运动途中缺乏对节奏的掌控，完全没有任何运动技术可言；另外就是体力不足，最后的一小段存在失力的情况，极大的影响了冲刺的速度。”
张冠点头称是，陈老分析的很有道理，自己本来就是业余运动员中的新手，没有任何运动技术可言。唯有最后一条，是因为技能“冲刺”的效果消失所以才慢下来的。
陈老接着说道：“作为职业的运动员，基础一定要牢固。你年纪比较小，技术也可以说完全没有，正是打基础的好时候。所以针对你的一切训练都是从头开始，未来两个月，你主要练习的就是起跑。起跑姿势要更正，起跑反应时间也要更快一些，我初步的目标是两个月后你的起跑反应时间能够非常稳定的在0.3秒以内。”
人的动作幅度越小反应就越快，一般人动一动食指这种轻微动作的反应时间在0.2秒至0.3秒之间，而起跑这种大幅度的动作，所需要的反应时间则要更长。
起跑反应时间受到人的训练程度和当时状态的影响，正常人的起跑反应时间大概在0.5秒至1秒之间，因个人差异而有所不同；驾驶员在应对突发情况时候紧急制动的反应时间是0.4秒，也就是说明人类在进行熟练性动作的反应时间是0.4秒；而经过训练的运动员反应时间还会更短，其中以职业短跑运动员为例，他们的起跑反应时间是在0.2秒以内，这个0.2秒以内的时间限并不是偶尔一次两次或几次达标就可，而是
《全能运动相机推荐》所有内容均来自互联网或网友上传，指间小说网只为原作者过关斩将的小说《全能运动相机推荐》进行宣传。欢迎各位书友支持过关斩将并收藏《全能运动相机推荐》最新章节。
《全能运动相机推荐》相关阅读： 全能运动员赛事回顾、 全能运动员特点、 全能运动员风采、 全能运动员招募标准、 全能运动员赛事亮点、 全能运动员热身赛规则、 全能运动员招募详情、 全能运动员报名、 全能运动员有声小说在线收听、 全能运动员招募条件、 全能运动员评分标准、 十项全能运动员、 全能运动员比赛项目、 全能运动员 跳高纪录、 全能运动员小说在线阅读、 全能运动员中国、 全能运动员和世界冠军、 全能运动员有谁、 全能运动员在各单项比赛前均应到检录处参加检录、 全能运动有哪些项目、 全能运动员奥运会身体素质、 全能运动员三项包括哪三项、 全能运动员小说排行榜、 全能运动员笔下文学、 全能运动员 起点、 全能运动员等级证书、 全能运动员铅球、 全能运动员铅球慢动作、 全能运动员小说TXT下载资源、 全能运动员演讲稿、 全能运动员几次抢跑、 全能运动员都有什么项目、 全能运动员类小说、 全能运动员何时应进入检录处检录、 全能运动员何时进入检录处检录、 全能运动员何时检录、 全能运动员项目之间需要放松吗、 全能运动员有等级吗、 全能运动员热身、 全能运动女鞋、 全能运动员的标准、 全能运动员核心力量训练、 全能运动员之类的小说、 全能运动员力量训练、 全能运动员怎么训练的、 全能运动相机推荐、 全能运动选手铅球、 全能运动鞋200元左右性价比高、 全能运动高手、 全能运动员精校版、 全能运动员小说女主是谁、 全能运动员起点、 什么是全能运动员、 全能运动员庄严、 全能运动的运动项目有哪些、 全能运动员笔趣阁无弹窗、 有没有全能运动员、 全能运动员顶点、 全能运动员女主结局、 全能运动运员、 全能运动员身高、 全能运动员英文怎么说、 全能运动员小说下载、 全能运动员txt全本下载、 全能运动员类型的小说、 全能运动员比赛总结怎么写、 全能运动员服装、 全能运动员身高体重、 全能运动员变装视频、 全能运动员免费下载、 中国男子体操全能运动员、 全能运动员小说下载笔下文学、 全能运动员女体重身高、 全能运动员身高体重标准表、 全能运动员读后感300字、 全能运动员读后感、 全能运动员下载、 全能运动员模板、 全能运动员搞笑集锦、 中国女子七项全能运动员、 中国女子全能运动员、 全能运动员系统小说、 全能运动员适合穿什么钉鞋、 全能运动员视频怎么做、 全能运动员是谁、 全能运动员女明星、 全能运动员小说哪个平台能听、 全能运动员排名、 全能运动员的身体训练、 全能运动员体型对比图、 全能运动员视频怎么剪辑、 全能运动员动画、 全能运动员年龄、 全能运动员十四天训练计划、 全能运动员选手中国、 全能运动员地位、 全能运动员张冠小说、 全能运动员美女、 全能运动员休息室物品配置、 全能运动员跳远规则、 全能运动员日本、 全能运动鞋子推荐、 全能运动旗舰、 全能运动背心、 全能运动器材、 全能运动员打破世界纪录、 全能运动卡带图片、 全能运动相机、 全能运动鞋男款、 全能运动手表、 全能运动康复师、 全能运动鞋女款 应急运动鞋、 全能运动员甲骨文、 全能运动员介绍、 全能运动员英文、 全能运动员有女主角吗、 全能运动员英语怎么说、 全能运动员最佳身高、 全能运动员厉害吗、 全能运动员的身高、 全能运动员小说免费全文阅读、 全能运动员无弹窗免费在线阅读、 全能运动员训练计划安排、 全能运动员在线阅读全能运动员、 全能运动员名单、 全能运动员小说txt下载、 全能运动员体力、 全能运动员女主、 全能运动员赛后合照、 全能运动员有工资吗、 全能运动员数学题、 全能运动员笔趣阁过关斩将、 全能运动员 训练计划、 全能运动员有哪些、 中国十项全能运动员、 全能运动员和专项运动员的区别、 全能运动员简历、 全能运动员选手、 全能运动员采访、 全能运动员在线阅读、 全能运动员800米如何跑进2分30秒、 全能运动员文案、 全能运动员壁纸竖屏、 全能运动员心率、 全能运动员体型、 全能运动员标准、 全能运动员小说推荐、 全能运动员女网红、 全能运动员类型小说、 全能运动员照片、 全能运动员几次犯规罚下、 全能运动员全部章节在线阅读、 好小子全能运动员、 全能运动员多吗、 全能运动员最终合照、 全能运动员张冠、 全能运动员通讯稿、 全能运动员比赛前拉伸、 全能运动员奥运会决赛、 全能运动员赛前、 全能运动员是指、 全能运动员的加油稿、 给运动员加油稿、 全能运动员老电影、 全能运动员比赛服、 全能运动员代表人物、 全能运动员小说在哪里看、 全能运动员图片、 全能运动员表演、 全能运动员体育生、 全能运动员小说全文阅读无弹窗、 全能运动员的电视剧、 全能运动员男、 全能运动员视频大全、 全能运动型选手、 全能运动员能单招吗、 全能运动员田径、 全能运动员小说全本、 全能运动员百度云、 全能运动员休息多长时间、 全能运动员健身、 全能运动员冠军、 全能运动员的身体素质、 全能运动员有哪些项目、 全能运动员有哪些体能训练、 全能运动员在一项比赛结束后到下一项比赛开始至少应有、 全能运动员在一项比赛结束后、 全能运动员必须参加全部项目的比赛、 全能运动员加油稿、 全能运动员训练计划、 全能运动员怎么理解、 全能运动员有冠军吗、 全能运动员 过关斩将、 全能运动员类的小说、 全能运动员剪辑、 全能运动员全文阅读、 全能运动员每天的第1项在检录处检录、 全能运动员每天的第一项在检录处检录是否正确、 全能运动员每天的第一项在检录处检录对吗、 全能运动员每天的第一项在检录处检录正确吗、 全能运动员力量练习、 全能运动员txt免费阅读、 全能运动员txt全文下载、 在跳远和标枪比赛中、 每人均有、 全能运动员选材、 全能运动员舞蹈、 全能运动员百度百科、 全能运动员歌手、 全能运动员系统、 全能运动员小说最新章节、 全能运动员几次起跑犯规、 全能运动员的小说、 全能运动员跳远、 全能运动员txt精校版、 全能运动员txt免费下载、 全能运动员赵露思、 全能运动员的训练、 全能运动员在不同运动项目中的优势是什么、 全能运动员英语、 全能运动员身材、 全能运动员训练、 全能运动员世界纪录、 全能运动员明星、 全能运动员项目、 全能运动员txt、 全能运动员过关斩将笔趣阁、 全能运动员过关斩将小说、 全能运动员小说笔趣阁、 全能运动员什么意思、 全能运动员免费在线阅读、 全能运动员小说最新章节免费阅读、 全能运动员杰西卡恩尼斯希尔、 全能运动员txt全集免费下载、 全能运动员全文免费阅读、 全能运动员新笔趣阁、 全能运动员笔趣阁、 全能运动员txt下载、 全能运动员txt下载八零、 全能运动员小说免费阅读、 全能运动员是什么意思、 全能运动员过关斩将、 全能运动员 甲骨文、 全能运动员 笔趣阁、 全能运动员 道斋先生、 全能运动员每天的第一项在检录处检录、 全能运动员免费阅读、 全能运动员在跳远和标枪比赛中、 均有六次、 全能运动员电影、 全能运动员的项目、 全能运动员健将、 全能运动员小说、 全能运动员全文免费在线阅读、 全能运动员视频、 全能运动员txt全集下载、 全能运动员有声小说、 全能运动员类似小说、
![星际供应商[种田]](https://www.zhijianbook.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZiKFo4wPb0PbcjT68KrHyeIHAfQYNuV0ZQ6QcOYxHDZq)
