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景杨昨天就没有怎么睡觉，又紧张了一天，钻入睡袋的他很快就进入了梦乡。
山鹰围着他的帐篷检查了一遍，没有发现任何的问题，这才开始想着训练计划，
天也就是刚亮，景杨就爬了起来，每天晨练是他从小就养成的习惯，他出来的时候，山鹰已经在两个木箱子前等着他。
“早上好！睡的还不错吧？”
“还行，是不是要训练？”景杨看山鹰准备了一个大背包还有一支巴雷特82a1狙击枪，问道，
“每天早晨一个小时的负重跑，背包重是十五公斤，加上这支巴雷特约十五公斤，三十公斤的负重跑能行吗？如果你觉的不行，你可以把枪留下。”
山鹰说的很和蔼，但怎么听都有些激将的味道，
“没问题！”景杨痛快的答应，
对于这点负重景杨根本就没当事，可以说他从小就负重跑，就算山鹰不这样，他自己也会如此做的。
一个小时之后，景杨很轻松的完成了任务，看上去再跑一个小时都没问题的样子，山鹰不由的更加喜欢。
“我观察过你打架，虽然有很好的底子，但是有些死板，而且最大的弱点就是不善于用拳，因此从今天开始，我教你一套实用的格斗术。”
山鹰说完继续说道：“其实很多国家的格斗术都参考了你们中国的功夫，我建议你自己融会贯通本身所学，相信你会总结出一套最有效最实用的格斗术。”
格斗术对于很有基础的景杨来说就是一套拳法，不过这套拳法就像是在他心里打开一扇窗让他豁然明朗，原来拳法可以更简单直接的施展，而且效果更好！
山鹰教景杨的这套格斗术可以说是集百家之长，各国特战队学习的格斗术都有些差别，山鹰也是通过这么多年的经验总结出了这套格斗术。
他相信景杨要是再结合他从小学习过的中国功夫，那么一定可以发挥出更大的威力。
“你现在最需要锻炼的就是体能，还有你攻击力度和速度，我建议你在海水中练习出拳速度，水的阻力可以提升你的攻击速度，你的力度和攻击强度则是需要实打实的下苦功练习了，我想你也应该有不错的锻炼办法，你自己来感觉哪种办法更好就用那种。”
山鹰的确是个好老师，他不想强行的灌输给景杨一些东西，他有这么好的基础就说明本身的锻炼方法是可取的，所以他只是希望景杨自己能选择更适合自己的锻炼方法。
