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这次拍摄固定嘉宾有祝无忧、鹿竹、吴双和张铭。吴双的快人快语在主持界很有影响力，张铭则是娱乐圈内的知心大哥。
李天河这次早早就到拍摄现场，王小麦见他在拍摄现场的勤快劲儿，就知道他是奔着鹿竹来的。节目拍摄的地方是个热带海岛，鹿竹并不打算多说话，她只想在节目里做些美食。祝无忧就是厨师专业的，所以挑大梁做菜自己都是他来。
第一期，来了些作家朋友，聊天问问题肯定是吴双和张铭来。鹿竹和祝无忧倒像两个小情侣，甜甜蜜蜜默契做菜。
吴双看出些端倪，故意问：“祝无忧，你有喜欢的人吗？”
祝无忧笑笑：“有！”
“那是圈儿内人吗？”吴双看着鹿竹接着问。
“是。”祝无忧干脆利落地回答。
吴双捂住嘴，感觉问出什么大瓜似的。尤其是当红顶流这么回答。
“那，我们认识她吗？”吴双不怀好意地笑笑。
“认识吧。”祝无忧语速很慢。
吴双看着走过来的张铭，已经笑开了花，知道自己在线吃到了瓜。
张铭文绉绉地说：“祝无忧是很懂综艺要什么的，说的话直接可以剪成片花。”大家哈哈大笑。
祝无忧给大家做了一道松鼠鳜鱼，鹿竹则是从家里直接带来了酱蟹和酱虾，现场给大家制作了辣拌飞蟹。
祝无忧很有默契地帮忙切了葱丝、姜丝、蒜末和胡萝卜丝，鹿竹现场榨了苹果汁和梨汁，放上鱼露、青梅汁、糖浆再配上秘制的辣酱料，看起来让人食欲大增。
鹿竹出发时扛来了满满两大箱酱蟹和酱虾，在休息的时间分给工作人员吃，祝无忧还现场给工作人员炸了一百个鸡腿。两人就像刚刚闯荡娱乐圈一样，靠味蕾赢取别人的好感。
事实也是如此，大家立马对祝无忧和鹿竹有了好感。尤其是张铭和吴双，平时都尖牙利嘴的，在节目里确实对祝无忧和鹿竹赞不绝口。
许多人上节目都是喜欢显示自己，做作撒娇的，鹿竹除了做饭、干活，很少在节目上表现自己。
开始吴双还因为鹿竹妆造有些惹眼，不太高兴。因为她发现鹿竹的衣服、饰品都是高端品牌的，不是一般人。
但节目中鹿竹的低调，这让吴双放下了戒备，反而经常Q她，多给她镜头让她说话。
因为这期来了许多作家，鹿竹时不时还能说些书评，这让飞行嘉宾们和鹿竹聊得也很好。
“第一观众”
