免费阅读提示您：看后求收藏（指间小说网www.zhijianbook.net），接着再看更方便。
习达到？
想到这里，他按照那个中年人所说的“明劲”，上网查询了一下。
这么一查，还真让他找到了一个帖子。
明劲：“何为明劲？所谓明劲，即拳只刚劲也，通过种种规矩道理，将人体散乱之气，练至六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一，至此，拳中明劲之功尽，易骨之劲全，练精化气之功亦毕矣。”
简单来说，明劲就是锻炼全身力量，然后使其集中，你打出的任何一拳，都集中了全身的力量，能够让空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。
暗劲：明劲再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，这就是所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
化劲：暗劲再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
而在上面，还有一些境界，不过到了那个层次，就是传说之中的陆地神仙了，或许就是古之圣贤，达摩、张三丰那样的境界，是凡人难以企及的彼岸。
最后还有一句结尾语：
有感今人练武之不易，特写下此贴，与诸位同道共勉。*
温馨提示：按 Enter⤶ 返回目录，按 ⟵ 阅读上一页， 按 ⟶ 阅读下一页，加入书签方便您下次阅读。
《养生修仙》所有内容均来自互联网或网友上传，指间小说网只为原作者免费阅读的小说《养生修仙》进行宣传。欢迎各位书友支持免费阅读并收藏《养生修仙》最新章节。
《养生修仙》相关阅读： 养身论、 养身体补肾喝什么、 养身体补肾、 养身又减肥、 养身的拼音、 养身茶、 养身减肥书、 养生修仙、 养生神人、 健身仙人、 养生修仙功法、 养生仙人果、 体脂仙人、 养生仙人小说免费在线阅读、 养身课、 养仙人球的作用与功效、 养身音乐、 养身馆减肥、 养仙人掌的功效、 养仙人球有什么好处和作用、 养仙人球有什么好处有什么坏处、 仙人的作用与功效与作用、 养仙人掌的功效与作用、 养身气功、 养身体的补药、 养身酒、 养身体最好方法、 养身和养生的区别、 养身体、 养身体降血压护血管、 养身小常识、 健康养生馆仙人阁、 养身修仙、 养身参考、 养身泡水、 养身体汤、 养仙人掌作用、 仙人掌养生、 仙人有什么功效、 养仙人球的好处和方法、 养身养一生、 养身鞋、 养身的礼物、 养仙人球的图片、 养仙人球的作用、 养仙人掌是什么意思、 仙人指的养殖方法和注意事项、 怎样养仙人、 养身大师、 养生大仙、 家里养仙人指有什么好处、 仙人球的养殖方法和注意事项、 仙人球作用、 养神仙人、 治病仙人、 养生仙品大全、 仙人余粮养身食府、 养生的仙人、 养生仙人卧、 静心仙人、 养身菜谱、 养身体的文案短句、 养身成语、 养身子、 养身父母、 养身美容、 养身健身、 养身一生、 养身丸、 养身粉、 养身馆背景墙、 养仙人掌的作用、 怎样养护仙人、 仙人指的养殖方法和注意事项大全、 仙人指的养护、 养仙人掌有什么好处吗、 养身汇、 养身烫、 养身体吃什么补品好、 养身app、 养身排骨汤火锅的做法大全、 养身体的补品女生、 养身汤的做法、 养身排骨汤的做法大全、 养身堂广告、 养身汤、 养身体是什么意思、 养身功、 养身法、 养身运动、 养身邦、 养身按摩、 养生仙术、 养生仙人的全部小说、 养生仙果、 养生神仙步、 养生仙杏、 气血仙人、 养身菜、 仙人指的养殖方法和注意事项有哪些、 养仙人掌的方法和注意事项、 养仙人掌有什么用处、 养仙人球有什么好处和坏处、 仙人植物怎么养、 仙人植物的养护、 养身体的茶、 养身曲、 养身体的药材、 仙人的养殖方法和注意事项、 养身杯、 养身馆正规吗、 养身骗局、 养生仙人、 养生仙人的小说、 养生仙人作品全集在线阅读、 养生神仙水、 经络仙人、 养生成仙、 养生人参、 仙人养生、 治病的道家仙人都有谁、 养生仙宫、 养身知识、 养身馆、 养身服务、 养身养心、 养身桩、 养身鸡汤、 养身体的食谱、 养身保健项目、 养身先养心、 养身大师去世、 养身养生、 养身健康、 养身体的好药酒、 养身食谱、 养身壶、 养身厨房、 养身体的地方有哪些、 养身体的滋补汤、 养身专家、 养身壶哪个牌子好、 养身spa、 养身体健身操全套、 养身呼吸法、 养身纯音乐、 养身小知识、 养身还是养生、 养身图片、 养身专家去世、 养身什么意思、 养身秘诀、 养身视频、 养身体补肾喝什么茶、 养身保健健身操、 养身体的经典语录、 养身酒配方、 养身舞、 养仙人指有什么好处、 养仙人球有什么作用与功效、 养仙人掌有什么作用与功效、 养仙人山有什么好处、 养生堂仙人方、 仙人掌的养殖方法和注意事项、 仙人指健康养生堂、 仙人指的养法、 养仙人球的功效与作用、 养身太极掌、 阳神香书小说、 若夫仙人以药物养身、 养身体的食物、 养身体食谱、 养身堂、 养身茶配方、 养身汤吧、 养身体的中药、 养身元、 养身体养心态、 养身文案、 养身是什么意思、
《养生修仙》所有内容均来自互联网或网友上传，指间小说网只为原作者免费阅读的小说《养生修仙》进行宣传。欢迎各位书友支持免费阅读并收藏《养生修仙》最新章节。
《养生修仙》相关阅读： 养身论、 养身体补肾喝什么、 养身体补肾、 养身又减肥、 养身的拼音、 养身茶、 养身减肥书、 养生修仙、 养生神人、 健身仙人、 养生修仙功法、 养生仙人果、 体脂仙人、 养生仙人小说免费在线阅读、 养身课、 养仙人球的作用与功效、 养身音乐、 养身馆减肥、 养仙人掌的功效、 养仙人球有什么好处和作用、 养仙人球有什么好处有什么坏处、 仙人的作用与功效与作用、 养仙人掌的功效与作用、 养身气功、 养身体的补药、 养身酒、 养身体最好方法、 养身和养生的区别、 养身体、 养身体降血压护血管、 养身小常识、 健康养生馆仙人阁、 养身修仙、 养身参考、 养身泡水、 养身体汤、 养仙人掌作用、 仙人掌养生、 仙人有什么功效、 养仙人球的好处和方法、 养身养一生、 养身鞋、 养身的礼物、 养仙人球的图片、 养仙人球的作用、 养仙人掌是什么意思、 仙人指的养殖方法和注意事项、 怎样养仙人、 养身大师、 养生大仙、 家里养仙人指有什么好处、 仙人球的养殖方法和注意事项、 仙人球作用、 养神仙人、 治病仙人、 养生仙品大全、 仙人余粮养身食府、 养生的仙人、 养生仙人卧、 静心仙人、 养身菜谱、 养身体的文案短句、 养身成语、 养身子、 养身父母、 养身美容、 养身健身、 养身一生、 养身丸、 养身粉、 养身馆背景墙、 养仙人掌的作用、 怎样养护仙人、 仙人指的养殖方法和注意事项大全、 仙人指的养护、 养仙人掌有什么好处吗、 养身汇、 养身烫、 养身体吃什么补品好、 养身app、 养身排骨汤火锅的做法大全、 养身体的补品女生、 养身汤的做法、 养身排骨汤的做法大全、 养身堂广告、 养身汤、 养身体是什么意思、 养身功、 养身法、 养身运动、 养身邦、 养身按摩、 养生仙术、 养生仙人的全部小说、 养生仙果、 养生神仙步、 养生仙杏、 气血仙人、 养身菜、 仙人指的养殖方法和注意事项有哪些、 养仙人掌的方法和注意事项、 养仙人掌有什么用处、 养仙人球有什么好处和坏处、 仙人植物怎么养、 仙人植物的养护、 养身体的茶、 养身曲、 养身体的药材、 仙人的养殖方法和注意事项、 养身杯、 养身馆正规吗、 养身骗局、 养生仙人、 养生仙人的小说、 养生仙人作品全集在线阅读、 养生神仙水、 经络仙人、 养生成仙、 养生人参、 仙人养生、 治病的道家仙人都有谁、 养生仙宫、 养身知识、 养身馆、 养身服务、 养身养心、 养身桩、 养身鸡汤、 养身体的食谱、 养身保健项目、 养身先养心、 养身大师去世、 养身养生、 养身健康、 养身体的好药酒、 养身食谱、 养身壶、 养身厨房、 养身体的地方有哪些、 养身体的滋补汤、 养身专家、 养身壶哪个牌子好、 养身spa、 养身体健身操全套、 养身呼吸法、 养身纯音乐、 养身小知识、 养身还是养生、 养身图片、 养身专家去世、 养身什么意思、 养身秘诀、 养身视频、 养身体补肾喝什么茶、 养身保健健身操、 养身体的经典语录、 养身酒配方、 养身舞、 养仙人指有什么好处、 养仙人球有什么作用与功效、 养仙人掌有什么作用与功效、 养仙人山有什么好处、 养生堂仙人方、 仙人掌的养殖方法和注意事项、 仙人指健康养生堂、 仙人指的养法、 养仙人球的功效与作用、 养身太极掌、 阳神香书小说、 若夫仙人以药物养身、 养身体的食物、 养身体食谱、 养身堂、 养身茶配方、 养身汤吧、 养身体的中药、 养身元、 养身体养心态、 养身文案、 养身是什么意思、
