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面板的灌输，周凡对于行功路线图以及身体经络的划分都了然于心，但却依旧是小心翼翼，毕竟这种行功运气是十分危险之事。
......
花了将近一个小时，周凡终于引导炁流走了一遍手太阴肺经。
等睁开眼之后，周凡感觉到有些疲惫。
倒不是身体上累，而是心累，精神的高度集中，生怕出错，十分劳神。
休息了一会儿后，感觉到精力恢复，他决定一鼓作气，继续开辟下一条足太阴脾经。
足太阴脾经的行功路线图比起手少阴心经和手太阴肺经，要稍稍复杂了一些。
这一次，他足足花费了两个小时才引导着炁流走了一遍足太阴脾经。
再次睁眼后，他不由得感慨不已，修炼导引术，或者说内家心法，实在是太耗时间了。
而体内的炁流也消耗了三分之二，不够再走一遍足少阴肾经了。
就在这时，他感觉腹中一股饥饿感袭来。
“快下午五点了，正好准备晚饭吧。”
周凡收功之后，起身去厨房准备晚饭。
他做了一道红烧肉，西红柿炒鸡蛋，随后吃完了大部分的食物，腹中才终于变得充实。
晚上他并没有选择喝龙官游仙汤，毕竟虚不受补，虽然练功让他的吸收能力变强，但还是不能让身体代谢的负担太重。
食方上也说过，不可少服，否则无效，更不可过量，否则有害无益。
出去散步的时候，他顺便打开了属性面板看了眼。
【姓名：周凡】
【年龄：81】
【寿命：173天】
【体力：4.8（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】
【精力：4.8（元炁、思维、意识、情绪相关。）】
【功法：金刚长寿功（188/200小成）】
【属性点：0.1】
周凡一眼便看到，寿命又增加了五天，心中自是欣喜不已。
另外金刚长寿功的熟练度一下增加了九点，可想而知导引术的修炼有多么困难。
看到属性点又涨了0.1，他顺手加到了金刚长寿功上面去。
金刚长寿功的熟练度变成了198/200。
距离突破到下一个境界近在咫尺。
而体力和精力也双双提升了0.1点，马上就能达到5。
寿命增加了六天，已经达到了
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