免费阅读提示您：看后求收藏（指间小说网www.zhijianbook.net），接着再看更方便。
【弹腿】、【咏春】、【八极拳】、【截拳道】、【大成拳】等等...
他还了解到，任何武学的基础，都要从桩功开始练习。
这就是那位中年人所说的，练武不练功，到老一场空。
而这桩功，也有养生的效用。
“站桩吗？这我应该现在能够练习，但是贪多嚼不烂，还是先练我的金刚长寿功吧......”
简单的看了一下后，周凡对此也算是有个初步了解，方便以后练习。
.........
散步结束，回到道观，周凡体内的食物也消化的差不多了，于是他开始练习金刚长寿功。
身体放松，调匀呼吸，开始练习。
随着金刚长寿功从初学变成小成，每一个招式之间也越来越熟练。
一遍。
两遍。
三遍。
不知是因为更加熟练的缘故，还是身体开始变好，今天他足足练了三遍之后，才因为疲惫不得不停下来。
看了眼手机上的时间，时间过去了一小时半出头。
随后打开属性面板看了眼。
【姓名：周凡】
【年龄：81】
【寿命：78天】
【体力：3.5（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】
【精力：3.3（元炁、思维、意识、情绪相关。）】
【功法：金刚长寿功（5/200小成）】
【属性点：0.1】
他发现金刚长寿功的熟练度竟然涨了两点，这完全出乎了他的预料。
之前练两遍才能涨一点熟练度。
而现在连着练三遍，却一下子涨了两点。
“看来我之前的猜测是正确的，连着练习确实有助于提高熟练度......”
“而且...增加熟练度的难度竟然没有因为境界的提升而变高，我还以为修炼的进度越高就会越难，没想到还是一样的速度，只是经验值变多了而已......”
“可惜，我的体能跟不上，练了三遍就有些气喘吁吁了，要是再练的话，估计会起到反作用了......”
他朝下面看去，发现不仅熟练度涨了两点，属性点也出乎意料的涨了0.1，简直让他喜出望外。
“应该是早餐在填补了突破的缺口后，多余的能量。”
“看来属性点应该就是从食物中摄取而来的，但是
《养身菜》所有内容均来自互联网或网友上传，指间小说网只为原作者免费阅读的小说《养身菜》进行宣传。欢迎各位书友支持免费阅读并收藏《养身菜》最新章节。
《养身菜》相关阅读： 养身产品、 养身论、 养身体补肾喝什么、 养身体补肾、 养身又减肥、 养身的拼音、 养身茶、 养身减肥书、 养生修仙、 养生神人、 健身仙人、 养生修仙功法、 养生仙人果、 体脂仙人、 养生仙人小说免费在线阅读、 养身课、 养仙人球的作用与功效、 养身音乐、 养身馆减肥、 养仙人掌的功效、 养仙人球有什么好处和作用、 养仙人球有什么好处有什么坏处、 仙人的作用与功效与作用、 养仙人掌的功效与作用、 养身气功、 养身体的补药、 养身酒、 养身体最好方法、 养身和养生的区别、 养身体、 养身体降血压护血管、 养身小常识、 健康养生馆仙人阁、 养身修仙、 养身参考、 养身泡水、 养身体汤、 养仙人掌作用、 仙人掌养生、 仙人有什么功效、 养仙人球的好处和方法、 养身养一生、 养身鞋、 养身的礼物、 养仙人球的图片、 养仙人球的作用、 养仙人掌是什么意思、 仙人指的养殖方法和注意事项、 怎样养仙人、 养身大师、 养生大仙、 家里养仙人指有什么好处、 仙人球的养殖方法和注意事项、 仙人球作用、 养神仙人、 治病仙人、 养生仙品大全、 仙人余粮养身食府、 养生的仙人、 养生仙人卧、 静心仙人、 养身菜谱、 养身体的文案短句、 养身成语、 养身子、 养身父母、 养身美容、 养身健身、 养身一生、 养身丸、 养身粉、 养身馆背景墙、 养仙人掌的作用、 怎样养护仙人、 仙人指的养殖方法和注意事项大全、 仙人指的养护、 养仙人掌有什么好处吗、 养身汇、 养身烫、 养身体吃什么补品好、 养身app、 养身排骨汤火锅的做法大全、 养身体的补品女生、 养身汤的做法、 养身排骨汤的做法大全、 养身堂广告、 养身汤、 养身体是什么意思、 养身功、 养身法、 养身运动、 养身邦、 养身按摩、 养生仙术、 养生仙人的全部小说、 养生仙果、 养生神仙步、 养生仙杏、 气血仙人、 养身菜、 仙人指的养殖方法和注意事项有哪些、 养仙人掌的方法和注意事项、 养仙人掌有什么用处、 养仙人球有什么好处和坏处、 仙人植物怎么养、 仙人植物的养护、 养身体的茶、 养身曲、 养身体的药材、 仙人的养殖方法和注意事项、 养身杯、 养身馆正规吗、 养身骗局、 养生仙人、 养生仙人的小说、 养生仙人作品全集在线阅读、 养生神仙水、 经络仙人、 养生成仙、 养生人参、 仙人养生、 治病的道家仙人都有谁、 养生仙宫、 养身知识、 养身馆、 养身服务、 养身养心、 养身桩、 养身鸡汤、 养身体的食谱、 养身保健项目、 养身先养心、 养身大师去世、 养身养生、 养身健康、 养身体的好药酒、 养身食谱、 养身壶、 养身厨房、 养身体的地方有哪些、 养身体的滋补汤、 养身专家、 养身壶哪个牌子好、 养身spa、 养身体健身操全套、 养身呼吸法、 养身纯音乐、 养身小知识、 养身还是养生、 养身图片、 养身专家去世、 养身什么意思、 养身秘诀、 养身视频、 养身体补肾喝什么茶、 养身保健健身操、 养身体的经典语录、 养身酒配方、 养身舞、 养仙人指有什么好处、 养仙人球有什么作用与功效、 养仙人掌有什么作用与功效、 养仙人山有什么好处、 养生堂仙人方、 仙人掌的养殖方法和注意事项、 仙人指健康养生堂、 仙人指的养法、 养仙人球的功效与作用、 养身太极掌、 阳神香书小说、 若夫仙人以药物养身、 养身体的食物、 养身体食谱、 养身堂、 养身茶配方、 养身汤吧、 养身体的中药、 养身元、 养身体养心态、 养身文案、 养身是什么意思、
