第五章：八极兵身打造之耐力训练 (第2/5页)

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床，你比小龙和老司令起的还晚。学习不行就算了，还懒，跟人家小龙学学，一大早就起来锻炼。”

常慧慧嘟起小嘴，她确实没法反驳，不过令常慧有些惊讶的是，臭屁龙那臭胖子居然早起锻炼？

龙行她是知道的，因为常年爱吃垃圾食品和不爱锻炼，身体素质差的不行，初中体育中考的时候，龙行一千米是全班倒数第一，毫不夸张的说，龙行连她都跑不赢。

常慧简单的洗漱后，就出了房间来到了院子准备帮着常阿姨干一些家务。一出院子，常慧慧就看见满脸是汗龙行正双手吊在单杆上，努力的用双腿往上摆，可是因为力量不够，每次都只能摆起来一点，龙行的脸部因为充血变得通红，连表情也扭曲了。

此刻的龙行正在做垂悬举腿来锻炼核心力量，核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量。但凡是竞技类运动的运动员，核心力量就没有不强的。

当龙行感觉双手握不住单杆时，立马跳了下来，躺在提上就做起了卷腹。

常慧慧只是看了一会儿，又扭头离开了。

龙行不是没锻炼过，每当他被身材刺激到时，就会下定决心一定要减肥。可过不了多久，龙行就会受不了锻炼的累和挨饿的苦而重新回到以前的生活。所以常慧慧觉得龙行这次八成也是一时兴起。

帮常阿姨干完家务，吃过午饭后。常慧慧看了一会儿美容杂志的内容，然后开着空调，准备好薯片和巧克力棒，还有她最爱的ad奶。开始美美地追她最近特别喜欢的一部新罗剧。

不知看了多久，常慧慧一看身边的手机，居然已经晚上八点多了。常慧慧活动活动了僵硬的身子，准备出门溜达溜达。

到了院子，常慧慧下意识地瞟了一眼放单杆的地方，发现此刻的龙行已经没有锻炼了。常慧慧心想，这臭屁龙应该休息打游戏去了。

院子的外面是一条环湖跑道，这里虽然偏僻，但环境的确十分优美，湖边栽种着翠绿的柳树。夕阳下，湖风吹过，驱散了夏日的炎热，带来丝丝清凉。

常慧慧就这么一边低头走着，一边回忆着刚刚甜甜的新罗剧，嘴角抑制不住地出现一丝笑容。

就在这时前方传来动静，常慧慧抬头看去。正看见浑身早已被汗水浸湿像是泡在水里的龙行正沿着湖边跑道跑步，一边跑一边发出有节奏的呼吸声，身上白色的雾气蒸腾，像是刚从蒸拿房出来一样。

这家伙......不会一直锻炼到了现在吧？

“臭屁龙。”常慧慧对